旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起住了
這間首爾帕悅飯店 - 首爾真棒^0^
住起來超舒服的,重點超喜歡她的床躺在上面預訂飯定
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 185 間客房
- 4 間餐廳
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 健身俱樂部
- 代客停車
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於COEX
- COEX 會展中心就在附近
- COEX 購物中心就在附近
- 奉恩寺就在附近
- 蠶室棒球場就在附近
- 首爾體育中心就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- 東大門綜合市場就在此區域
- 蠶室綜合運動場就在此區域
- 宣靖陵就在此區域
- 韓國戰爭紀念館就在此區域
- 首爾塔就在此地區
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睡不好，腸胃容易出問題！國內一項研究發現，睡眠品質不佳，將導致腸胃問題叢生，例如，每天睡眠時間少於6小時者，「腸躁症」風險就比一般人多了1.5倍。此外，難以入睡的人容易受到便秘之苦。
千禧之愛健康基金會、成大醫院小兒腸胃科楊燿榮主任在8月3日共同發布「上班族睡眠品質、生活作息與腸胃問題影響調查」結果，全國近八成五的上班族因睡眠品質不佳，而導致腸胃疾病，包括消化不良、胃食道逆流、便秘、腸躁症及痔瘡。
楊燿榮指出，國外研究證實，長期睡眠作息不正常，影響腸胃菌相，甚至引發腸胃疾病，呼籲國人應透過睡眠調整、補充好菌與規律飲食等方式，才能維持腸胃健康。
舉例來說，一般成人至少應睡足7、8小時，理想的生理睡眠時鐘為晚上10點到早上6點，門診發現，有便秘、腸躁症、消化不良等腸道不適症狀者，多有熬夜、睡不夠等習慣。
至於睡覺時間不固定的人，則容易出現「功能性消化不良」，要是在床上翻來覆去，難以入眠，則「便秘」風險比一般人高出兩成。要是在睡夢中容易醒來，則較易「胃食道逆流」，風險比正常睡眠者高出三成三。
國內上班族睡不好、腸胃問題多，該如何解決？千禧之愛健康基金會營養師高繪雯提出「撫胃健腸三步驟」，首先為「規律吃」，三餐養成規律飲食習慣，才能減少腸胃負擔。
高繪雯說明，其次為「增好菌」，若無法立即改變不正常作息，也可選擇具有國家健康食品認證的優酪乳，每日攝取1至2瓶，在腸胃培養好菌，避免引起腸胃不適的壞菌增加；第三為「睡眠足」，每天盡可能睡滿7小時，讓腸胃充分獲得休息。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國職籃NBA熱烈開打，華裔球星「哈佛小子」林書豪今(19日)和布魯克林籃網一同作客印第安納，面對年輕的溜馬隊。雙方今晚的手感都很火燙，雖然籃網新一哥D'Angelo Russell和林書豪兩人合砍48分，但球隊也守不住對手的進攻，最終以131:140落敗，而且林書豪還在比賽中受傷，後續狀況要等檢查結果出來才能確定。
前3節的比賽雙方展開一場對轟大戰，溜馬靠著對方失誤打出一波接一波的快攻，以106:98領先。不過第4節開始，籃網主力球員逐漸回到賽場上，也趁機打出一波8:0，將比分給追近到只剩下5分落後，但溜馬後衛Cory Joseph射進一顆三分，讓雙方又回到3次球權的分差。
決勝時期，Russell挺身而出，切入搶分和助攻隊友樣樣來，不過對方禁區大將Myles Turner在關鍵時刻，先是搶下進攻籃板、擺進2分，回頭又阻止了籃網的一次進攻，幫助球隊穩住最後的勝利。
Russell在本季首戰表現出色，得到30分、3籃板、5助攻，Trevor Booker也有20分並抓下10顆籃板；溜馬方面，Victor Oladipo攻下22分，外帶4次助攻和4抄截，Darren Collison則是得到19分，同時送出全隊最多的11次助攻。大功臣Turner得到21分，搶下14個籃板，送出3次阻攻。
林書豪此役上半場表現出色，前3節打完貢獻了18分和4助攻，但他在一次上籃中疑似傷到膝蓋，也提前回到更衣室做治療。
比較令球迷們擔憂的是，去年林書豪就因為受傷而僅出賽了36場比賽，本季開季首戰又受傷，會不會因此而影響到後續的比賽，可能還要再觀察。
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